Olá, leitores e internautas que acompanham a coluna Saúde e Bem-Estar da Folha de Pernambuco
Resistência insulínica é uma situação clínica gerada pela combinação de inúmeros fatores que elevam constantemente o hormônio insulina no seu organismo. Estes fatores podem ser “stress”, alimentação rica em açúcares e gorduras, sedentarismo, deficiência de algumas vitaminas e minerais e fatores genéticos. Normalmente quando nos alimentamos de maneira desequilibrada, o seu corpo estimula a produção e liberação deste hormônio pelo pâncreas, para que ele tente armazenar o açúcar dentro das células e assim gerar energia. Porém, quando repetimos este hábito de estimular em excesso e por longos períodos, a insulina começa a ser produzida em grandes quantidades para dar conta deste excesso de açúcar, mas os seus receptores começam a ficar desgastados para receber tanto hormônio.
Dessa forma, inicia-se uma dificuldade de ação da insulina em seu receptor celular. À medida que o tempo passa e estes hábitos se combinam ao sedentarismo, stress e outros fatores, esta interação da insulina com as células, fica cada vez pior, como se elas tornassem-se resistentes ao hormônio, aí dizemos que esta pessoa está com RESISTÊNCIA INSULÍNICA.