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Dicas para organizar as finanças sem prejudicar a saúde mental

A imprevisibilidade ocasionada pela pandemia mexeu com a saúde financeira e psicológica de muita gente. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que os casos de ansiedade e depressão aumentaram 25% e a incerteza econômica da situação tornou-se uma das principais culpadas para esse aumento.

O levantamento mais recente divulgado pela Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC) observou que, 79% dos lares brasileiros estão endividados. O número expressivo é resposta da perda de emprego, alta da inflação e do aumento no custo de vida.

A dificuldade financeira aumenta os níveis de estresse e pode até gerar traumas, afetando a capacidade do indivíduo de buscar soluções, como renda extra, mudanças profissionais, organização financeira, o que tende a agravar os problemas enfrentados nesse cenário”, explica Milene Rosenthal, que é psicóloga. Por isso, organizar as finanças não é só saudável para o bolso, mas também contribui para a saúde mental e emocional de toda a família.


Saiba mais em https://www.terra.com.br/economia/dinheiro-em-dia/meu-negocio/dicas-para-organizar-as-financas-sem-prejudicar-a-saude-mental,3b7c3560fee42b4a2fc4b7f284fb3af7flyie9ed.html

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