Cuidar da saúde intestinal é fundamental para o bem-estar geral do organismo, pois o intestino desempenha um papel crucial na digestão, na absorção de nutrientes e até na regulação do sistema imunológico. Por isso, é importante estar atento a sinais que podem indicar problemas gastrointestinais. A nutricionista Chloe Williams, em entrevista ao Mirror, destacou alguns sintomas que jamais devem ser ignorados, pois podem sinalizar questões mais graves de saúde.

Aqui estão quatro sintomas gastrointestinais que merecem atenção:

Inchaço após o café da manhã: Se você costuma se sentir inchado logo após a primeira refeição do dia, isso pode ser um sinal de “crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado”, conhecido como SIBO (supercrescimento bacteriano do intestino delgado), que pode causar desconforto e problemas digestivos.

Azia frequente: Sentir queimação no estômago de forma recorrente pode ser um indicativo de “baixa acidez estomacal”. A acidez do estômago é necessária para a digestão adequada dos alimentos e para proteger contra infecções, portanto, essa condição pode prejudicar a saúde digestiva e a absorção de nutrientes.

Dores abdominais após as refeições: Sentir dor no estômago depois de comer pode estar relacionado a “intestino permeável”, uma condição em que a barreira intestinal se torna menos eficaz, permitindo que substâncias nocivas atravessem a parede do intestino. Isso pode levar ao desenvolvimento de sensibilidades alimentares e inflamações.

Saiba mais: Quatro sintomas gastrointestinais que não deve ignorar