Ter passado dos 40 anos, encarar uma rotina atribulada no escritório e ainda cuidar dos filhos, da casa… Essas são razões que fazem muitas pessoas abandonarem a atividade física e os cuidados com a saúde. Porém, não foram motivos para estas quatro mulheres largarem os bons hábitos.
Julyana Mendes, 42 anos, conhecida como “Mãe de Sete”, Vera Minelli, 53 anos e mãe da influenciadora fitness Gabriela Pugliesi, Adriana Miranda, 63 anos e alçada a influenciadora fitness depois dos 60 e Karina Lucco, 43 anos e mãe do cantor Lucas Lucco, contam como é possível conciliar trabalho, casa, família e treino, além de revelar o que as motivam a manter o foco na rotina de exercícios e na dieta.
Ainda que cada uma tenha uma história de vida diferente, o prazer pela atividade física, a vontade de envelhecer bem e de ser exemplo para os filhos são pontos comuns que fazem essas mulheres manterem a rotina saudável e provarem que não há idade para ser fitness. Prepare-se, pois elas vão inspirar você!