Diversos fatores podem levar ao ganho de peso. Conhecê-los é fundamental para conseguir emagrecer definitivamente

O processo de emagrecimento não é uma tarefa fácil. Além dos cuidados com a alimentação e rotina, é preciso trabalhar a mente. Com a combinação das três coisas, fica mais fácil evitar o ganho de peso repentino.

 O que pode causar o ganho de peso

As alterações hormonais estão entre as principais causas do ganho de peso, seja pelo desenvolvimento do hipotireoidismo ou por conta de alguma doença que leva ao excesso de cortisol no organismo.

Além disso, o sedentarismo e o metabolismo lento também contribuem para engordar. Bem como a ansiedade, que desequilibrar a rotina alimentar sem que a pessoa perceba, aumentando os números na balança.

A endocrinologista Gabriela Iervolino, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), explica que o uso de algumas medicações também pode engordar. Algumas delas são:

• Escitalopram;
• Lítio;
• Quetiapina;
• Paroxetina;
• Mirtazapina.

Saiba mais: Especialista explica possíveis causas para ganho de peso repentino | Metrópoles (metropoles.com)