Veja 8 riscos da hiperconectividade para a saúde mental
Você já parou para pensar quantas horas passa no computador ou celular? Por conta de questões relacionadas ao trabalho ou pessoais, ficar desconectado ( mesmo que por alguns minutos) virou um desafio.
Com a pandemia, a situação piorou: é comum passar mais de 8 horas por dia na internet. Além do trabalho, o tempo online é gasto com pesquisas, conversas, leituras, pagamento de contas, compras e redes sociais.
Apesar de ser bastante prático e tentador, não conseguir se desligar deste tipo de tecnologia afeta a saúde mental .
