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Como evitar e tratar problemas na coluna causados por malas e bolsas pesadas?

Os problemas na coluna e em outras partes do corpo causados pelo uso inadequado de mochilas podem ser resolvidos; especialistas explicam.

Dirigir sem uma postura adequada não é o único motivador de problemas na coluna. Andar com uma bolsa ou uma mochila da forma errada pode trazer diversas complicações para as suas costas e para os seus membros superiores, desde os ombros até os punhos.


Fonte: https://saude.ig.com.br/2019-08-19/como-evitar-e-tratar-problemas-na-coluna-causados-por-malas-e-bolsas-pesadas.html