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janeiro 26, 2021

Vitamina D: para que serve, quanto consumir e principais fontes

A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel produzida naturalmente no organismo através da exposição da pele à luz solar, além de também poder ser obtida em maiores quantidades por meio do consumo de alguns alimentos de origem animal, como peixes, gema de ovo e leite, por exemplo. Essa vitamina possui funções importantes no corpo, principalmente...
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Nunca lidei bem com meu dinheiro! Como começar a cuidar das finanças?

Educação financeira nunca foi algo muito difundido no Brasil. Passamos a vida inteira sem entender para onde vai nosso dinheiro e sem saber como faremos para passar o mês sem entrar no cheque especial. Até pouco tempo atrás, era difícil ter acesso a esse tipo de informação. Pensando em quem nunca teve educação financeira, separei...
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Como você se imagina daqui a 10, 20 anos?

Envelhecer. Segundo definição do dicionário: tornar (-se) velho ou mais velho. Mas o que é envelhecer para você? E quando pensamos no tempo que ainda temos pela frente, o que você espera dos seus próximos anos de vida? Para quem tem 20 anos, acrescentar mais 20 na idade pode não parecer nada. Já para aqueles...
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A Fundação Compesa de Previdência e Assistência - CompesaPrev é uma entidade fechada de previdência complementar ou como também é conhecida, um fundo de pensão instituído e patrocinado pela Companhia Pernambucana de Saneamento - Compesa.

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